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Esercizio di comprensione orale: livello medio/avanzato.
Indicare le affermazioni vere:
- Lo specialista consiglia di iniziare a fare jogging alternando la corsa con degli esercizi da palestra.
- Correre è sconsigliato agli over 70.
- Si deve evitare di correre quando fa troppo caldo.
- Il freddo, invece, non influisce nel jogging.
- Correre è un buon antidepressivo.
- Si consiglia di praticare il jogging tre volte alla settimana.
- I tempi consigliati per la corsa sono di circa 30-40 minuti.
- Correndo si possono bruciare anche 850 calorie.
- Correre giova all'artrosi.
1 commento:
3, 5, 6, 7, 9.
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